Stress
Hvis man skal yde en ekstraordinær indsats i kort tid, så er stress den booster, der gør, at man kan præstere noget ekstra. Uanset om man skal løbe 100 meter løb eller skal igennem et eksamensforløb.
Hvis behovet for at præstere meget ud over det sædvanlige derimod står på i længere tid, eller det bliver mere eller mindre permanent, så overbelaster man ”systemet”, og man er så godt på vej til at pådrage sig problemer.
Vær vågen og opmærksom på symptomer på stress, som du mærker/føler i din krop.
Du bør selvfølgelig hurtigst muligt fjerne det eller fjerne dig fra det, der er årsag til, at du har disse symptomer. De fleste ved godt at: Arbejdsbyrden er stor. Der er problemer på hjemmefronten. Der er alvorlig sygdom i familien eller andre forhold som gør, at man ikke lever i harmoni med sig selv.
Selvom man igen får styr på sin tilværelse, er det ingen garanti for, at symptomerne forsvinder af sig selv. Det er for mange meget frustrerende. Ofte vil man så gå til lægen for at få fundet ud af, hvad man ”fejler”. Får man så at vide, at man er sund og rask, hvad er det så. Der er rigtig mange mennesker, der går rundt med lidelser, der skyldes symptomer på noget, som for længst er fjernet.
Udtalelser
“Efter et år med konstant svimmelhed og udredninger, hvor ingen undersøgelser påviste nogen form for fysisk sygdom ramte angste mig for alvor.
I løbet af få uger gik jeg fra at være udadvendt og social til intet at kunne. Simple ting som at handle, tage til familiearrangementer samt bevæge mig ud i verden på egen hånd, blev så uoverkommelig. Angsten for hvad der kunne ske overskyggede den logiske tankegang, hvilket blev resultatet af en ond spiral med meget voldsomme fysiske symptomer.
Efter diverse alternative behandlinger, som ikke havde en gavnlig effekt blev jeg rådet til at prøve hypnose. Via bekendte fik jeg anbefalet Mogens, og hvor er jeg i dag taknemmelig for det møde. For første gang i meget lang tid mød5e jeg et professionelt menneske, som fra første møde udstrålede en tro på, at jeg selvfølgelig nok skulle blive rask igen. Jeg er ikke i tvivl om, at Mogens i den grad gjorde til, at spiralen begyndte at gå i den rigtige retning. Lige så stille aftog de mange fysiske symptomer, og svimmelheden som havde været så altoverskyggende begyndte også at aftage.
De mange lange snakke inden selve hypnosen har været utrolig vigtige for mig, idet de har været med til at sætte refleksioner over min hverdag i spil. Jeg har altid følt mig velkommen hos Mogens, og vigtigst af alt så har der altid været tid samt troen på, at jeg selvfølgelig ville blive rask igen.
Tak til dig Mogens”
Kirsten 48
“Jeg har i 4,5 år døjet med en ubehagelig kløe, brændende hud og sviende smerte. Jeg var gennem utallige undersøgelser, blodprøver og diverse medikamenter – herunder kemo-medicin.
Jeg mistede min livsglæde og medicinen gav mig så mange bivirkninger, at jeg ikke kunne skelne mellem sygdom og medicin – alle mine tanker drejede sig efterhånden om min krops signaler med efterfølgende angst og sygdomstanker.
Gennem samtale og hypnose med Mogens, fik jeg en masse ting på plads. Jeg blev klar over, at min krop fortalte mig ting, mit intellekt ikke ville forstå, at mine symptomer var reaktionsmønstre på pressede situationer og stress og at jeg var nødt til, at forholde mig til hverdagen og arbejdslivet på en anderledes måde.
Jeg er ikke klø-fri, men det er nu i en meget mindre grad af, hvad det tidligere har været. Når jeg mærker et anfald er på vej, stopper jeg op, reflekterer over, om jeg er ved at bevæge mig ud i en situation, der presser mig, tager stilling og siger fra/markerer min holdning.
Det har været et stort skridt for mig at erkende, at der ikke er en lægelig diagnose på mit problem. Men det er den erkendelse der har hjulpet mig mest.”
Lise, 43 år
“I forbindelse med min stræben efter gode eksaminer på universitetet, begyndte tilstande som svimmelhed, koldsved, hovedpine og kvalme at overtage min krop. Jeg havde pludselig ikke overskud til mine to små piger, min mand, min familie eller mine veninder, som jeg ellers plejer at prioritere højt. Min hukommelse svækkede, jeg fik søvnbesvær og jeg begyndte at miste kontrollen over mine følelser og mit sind. Jeg måtte slippe alt hvad jeg havde i hænderne, da det pludselig stod klart, at jeg var ramt af stress.
Jeg forsøgte mig med yoga og psykologtimer fra en kompetent studierelateret psykolog. Men da jeg havde et ønske om at fortsætte universitetet med mit hold, var jeg optaget af at skulle ”på benene igen” hurtigst muligt. Og det var her, Mogens kom ind i billedet. Det forholder sig netop sådan, at hypnose taler direkte til den underbevidste del af selvet, som psykologer, og andre, ikke kan nå direkte ind til! Dvs. at man via hypnose kan opnå hurtige forandringer.
Jeg læste Mogens’ positive anmeldelser og så desuden hans brede vidensfelt som både psyko- og hypnoterapeut. Da jeg kontaktede ham første gang, blev jeg mødt af en imødekommende, virkelighedsnær og professionel mand, der ikke tvivlede på, at han kunne hjælpe mig. Her startede min rejse med Mogens – en rejse, der viste sig at være begyndelsen på mit nye liv!
Under hver konsultation tilbyder Mogens først en samtale, hvor du og dit liv er i fokus. Under denne samtale hjalp han mig bl.a. med at se hvilke mønstre, der, siden min barndom, har præget mit liv. I samarbejdet med Mogens blev det derfor hurtigt tydeligt for mig, at min måde at prioritere livet på, kunne (og skulle) ændres, for at jeg kunne opnå færre bekymringer og mere livskvalitet. Mogens var fortsat meget tydelig omkring det, at jeg kunne ændre mig. Det er første gang jeg har mødt et menneske, der virkelig har troet på, at min personlighed kunne udvikles så gennemgribende – og for mig var det betydningsfuldt!”
Trine, 30 år, Vejle
